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孕婦消化不良怎么快速解決

病情描述:
孕婦消化不良怎么快速解決
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

孕婦消化不良可通過(guò)調整飲食習慣、適度活動(dòng)、調整體位、藥物治療等方式緩解。消化不良通常由激素變化、子宮壓迫、飲食不當、胃酸反流等原因引起。

1、調整飲食

少食多餐，避免油膩辛辣食物，選擇易消化食物如粥、面條。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，減少胃腸負擔。

2、適度活動(dòng)

飯后散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運動(dòng)?？蛇M(jìn)行輕柔的孕婦瑜伽或伸展運動(dòng)。

3、調整體位

進(jìn)食后保持直立姿勢，睡覺(jué)時(shí)抬高床頭。避免立即平臥，減少胃酸反流概率。

4、藥物治療

嚴重時(shí)可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、乳酸菌素等藥物。這些藥物能與胃酸結合形成保護膜，或調節腸道菌群。

孕婦出現持續消化不良應就醫檢查，避免自行用藥。日常注意保持心情愉悅，穿著(zhù)寬松衣物減少腹部壓力。

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