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血糖高可以吃枸杞子嗎

病情描述:
血糖高可以吃枸杞子嗎
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

血糖高患者可以適量食用枸杞子,枸杞子含有枸杞多糖等活性成分,有助于調(diào)節(jié)血糖,但需控制每日攝入量在10-20克,避免與降糖藥物同服。

1、調(diào)節(jié)血糖

枸杞多糖具有改善胰島素抵抗的作用,可能通過激活A(yù)MPK通路增強(qiáng)葡萄糖代謝,臨床研究顯示其輔助降糖效果。

2、營養(yǎng)補(bǔ)充

枸杞富含胡蘿卜素、鋅等微量元素,可改善糖尿病患者常見的視網(wǎng)膜病變和傷口愈合障礙,建議選擇無糖干燥制品。

3、食用禁忌

正在使用胰島素或磺脲類降糖藥的患者,食用枸杞可能增強(qiáng)降糖作用導(dǎo)致低血糖,需監(jiān)測餐后2小時(shí)血糖變化。

4、配伍注意

枸杞與地黃、黃芪等中藥配伍可能產(chǎn)生協(xié)同降糖效應(yīng),聯(lián)合使用時(shí)應(yīng)由中醫(yī)師調(diào)整方劑配伍比例。

建議將枸杞作為加餐食物分次食用,搭配血糖生成指數(shù)低的食物如燕麥,食用后適當(dāng)增加活動(dòng)量以促進(jìn)糖代謝。

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