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當歸和黃芪燉雞的功效

病情描述:
當歸和黃芪燉雞的功效
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

當歸和黃芪燉雞具有補氣養(yǎng)血、增強免疫、調(diào)理月經(jīng)、改善疲勞等功效,適合氣血不足、體虛乏力、月經(jīng)不調(diào)等人群適量食用。

1、補氣養(yǎng)血

當歸補血活血,黃芪補氣升陽,雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,三者搭配可改善面色蒼白、頭暈心悸等氣血兩虛癥狀。

2、增強免疫

黃芪含多糖類成分能促進免疫細胞活性,當歸調(diào)節(jié)機體代謝,配合雞肉營養(yǎng)有助于提升抗病能力。

3、調(diào)理月經(jīng)

當歸可緩解痛經(jīng)、經(jīng)量過少等婦科問題,黃芪輔助改善氣血循環(huán),對月經(jīng)不調(diào)女性具有調(diào)理作用。

4、改善疲勞

黃芪抗疲勞作用顯著,當歸促進血液循環(huán),雞肉提供能量,適合體力透支或術(shù)后虛弱者恢復元氣。

建議每周食用1-2次,陰虛火旺者慎用;食用后出現(xiàn)口干、上火等癥狀應停用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

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