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骨折的人應(yīng)該注意什么呢

病情描述:
骨折的人應(yīng)該注意什么呢
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 骨科

骨折后需注意固定制動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查四個(gè)方面,避免二次損傷并促進(jìn)骨骼愈合。

1、固定制動(dòng)

骨折部位需嚴(yán)格固定,使用石膏或支具限制活動(dòng),避免移位。上肢骨折可懸吊保護(hù),下肢骨折建議拄拐減重。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

每日需攝入足量鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、魚(yú)肉、豆制品,同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收,避免吸煙飲酒影響愈合。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后需逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,配合熱敷或物理治療改善血液循環(huán),肌肉力量恢復(fù)前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、定期復(fù)查

按醫(yī)囑拍攝X線片觀察骨痂形成情況,若出現(xiàn)腫脹加劇、皮膚發(fā)紫或持續(xù)疼痛需立即就醫(yī)排查并發(fā)癥。

骨折恢復(fù)期間可適量食用黑芝麻、蝦皮等高鈣食物,遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉等藥物,保持適度陽(yáng)光照射有助于維生素D合成。

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