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哪些水果能預防乳腺癌

病情描述:
哪些水果能預防乳腺癌
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陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

適量食用藍莓、柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、石榴等水果有助于預防乳腺癌，也可遵醫囑使用他莫昔芬、來(lái)曲唑、阿那曲唑等藥物。建議保持均衡飲食，定期體檢，高危人群需在醫生指導下進(jìn)行藥物預防。

一、食物

1、藍莓

藍莓富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化作用，可幫助清除體內自由基，降低細胞癌變風(fēng)險。

2、柑橘類(lèi)水果

柑橘類(lèi)水果含有豐富維生素C和類(lèi)黃酮，能增強免疫力，抑制腫瘤細胞生長(cháng)，對乳腺組織有保護作用。

3、獼猴桃

獼猴桃中維生素C含量高，還含有葉酸和膳食纖維，有助于調節雌激素代謝，減少乳腺疾病發(fā)生。

4、石榴

石榴含鞣花酸等活性成分，具有抗炎和抗增殖作用，可干擾乳腺癌細胞信號傳導通路。

二、藥物

1、他莫昔芬

選擇性雌激素受體調節劑，通過(guò)阻斷雌激素與受體結合發(fā)揮作用，適用于雌激素受體陽(yáng)性乳腺癌的預防。

2、來(lái)曲唑

芳香化酶抑制劑，能降低體內雌激素水平，減少雌激素對乳腺組織的刺激，用于高危人群預防。

3、阿那曲唑

強效芳香化酶抑制劑，通過(guò)抑制雄激素轉化為雌激素的過(guò)程，降低乳腺癌發(fā)生風(fēng)險。

預防乳腺癌需綜合管理，除飲食調節外應保持規律運動(dòng)，控制體重，避免過(guò)量飲酒，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺檢查。

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