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亞麻籽粉什么人不能吃

病情描述:
亞麻籽粉什么人不能吃
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

亞麻籽粉不適合消化功能異常者、低血壓患者、出血性疾病患者及孕婦食用。亞麻籽粉富含膳食纖維和α-亞麻酸,可能加重特定人群的健康風(fēng)險(xiǎn)。

1、消化功能異常者

胃腸功能紊亂或腸道手術(shù)后患者食用可能引發(fā)腹脹腹瀉,因高膳食纖維刺激腸壁。建議此類(lèi)人群選擇低纖維飲食,必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

2、低血壓患者

亞麻籽中的α-亞麻酸具有輕微降壓作用,可能加重低血壓癥狀。血壓偏低者需監(jiān)測(cè)食用后反應(yīng),出現(xiàn)頭暈應(yīng)停止攝入。

3、出血性疾病患者

亞麻籽含有的ω-3脂肪酸可能抑制血小板聚集,增加出血風(fēng)險(xiǎn)。血友病或服用抗凝藥物者應(yīng)避免食用。

4、孕婦

亞麻籽中的植物雌激素可能影響激素平衡,孕早期尤其需謹(jǐn)慎。建議孕婦通過(guò)魚(yú)類(lèi)等安全途徑補(bǔ)充必需脂肪酸。

健康人群食用亞麻籽粉建議每日不超過(guò)30克,出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如皮疹應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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