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產(chǎn)后堵奶疏通的小妙招有哪些

患者：女，45歲

病情描述:
產(chǎn)后堵奶疏通的小妙招有哪些
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后堵奶可通過(guò)熱敷按摩、調整哺乳姿勢、卷心菜冷敷、吸奶器輔助等方式疏通。堵奶通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、哺乳間隔過(guò)長(cháng)、內衣過(guò)緊等原因引起。

1、熱敷按摩

哺乳前用溫熱毛巾敷乳房5分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩，有助于軟化硬塊促進(jìn)乳汁流動(dòng)。注意避免高溫燙傷皮膚。

2、調整哺乳姿勢

采用搖籃式或橄欖球式哺乳，讓嬰兒下巴對準硬塊部位吸吮，利用負壓疏通堵塞。哺乳時(shí)用手指輕壓堵塞處輔助疏通。

3、卷心菜冷敷

將冷藏卷心菜葉敷在脹痛部位15分鐘，其硫化物成分可緩解腫脹。每日重復2-3次，避開(kāi)乳頭區域。

4、吸奶器輔助

在哺乳間隔期用吸奶器排空殘余乳汁，選擇適合乳房的喇叭罩尺寸，調節負壓至舒適檔位避免損傷乳腺。

保持充足水分攝入，避免高脂飲食，發(fā)現紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫排除乳腺炎。哺乳期建議穿著(zhù)無(wú)鋼圈哺乳內衣。

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