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腹瀉可以吃燕麥片嗎

病情描述:
腹瀉可以吃燕麥片嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腹瀉時可以適量吃燕麥片。燕麥片富含可溶性膳食纖維有助于吸收腸道水分,但需注意避免添加糖分或乳制品,可選擇低纖維含量的即食燕麥片。

1、可溶性纖維

燕麥片含β-葡聚糖能延緩胃排空,減少排便次數(shù),建議選擇無添加的原味燕麥片。

2、低脂低糖

腹瀉期間應(yīng)避免高脂高糖燕麥產(chǎn)品,家長需選擇無乳糖配方的即食燕麥片沖泡食用。

3、少量多餐

每次食用不超過30克干燕麥片,家長需觀察孩子排便情況,出現(xiàn)腹脹需暫停食用。

4、補液優(yōu)先

嚴(yán)重腹瀉時須先補充口服補液鹽,待癥狀緩解后再嘗試添加燕麥片等半流質(zhì)食物。

腹瀉期間建議同時補充鋅制劑,避免進食生冷油膩食物,若持續(xù)48小時未緩解需就醫(yī)排查感染性病因。

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