电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

枸杞泡水隔夜還能喝嗎

病情描述:
枸杞泡水隔夜還能喝嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

隔夜的枸杞泡水不建議飲用。枸杞泡水隔夜后可能滋生細菌、發(fā)生氧化反應、營養(yǎng)流失、口感變差。

1、細菌滋生

枸杞泡水長時間放置容易滋生細菌,尤其在室溫環(huán)境下微生物繁殖更快,飲用后可能引起胃腸不適。

2、氧化反應

枸杞中的活性成分如多糖和類胡蘿卜素會與氧氣發(fā)生反應,導致有效成分降解,保健效果降低。

3、營養(yǎng)流失

水溶性維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會隨浸泡時間延長逐漸分解,隔夜后營養(yǎng)價值顯著下降。

4、口感變化

枸杞泡水放置過久會產(chǎn)生異味,茶湯變得渾濁,失去原有清香甘甜的風味特點。

建議每次沖泡枸杞水量適中,2-3小時內(nèi)飲用完畢,如需保存應密封冷藏且不超過12小時,變質(zhì)發(fā)酸的枸杞水必須丟棄。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>