电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

枸杞泡水隔夜還能喝嗎

患者：女，64歲

病情描述:
枸杞泡水隔夜還能喝嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

隔夜的枸杞泡水不建議飲用。枸杞泡水隔夜后可能滋生細菌、發(fā)生氧化反應、營(yíng)養流失、口感變差。

1、細菌滋生

枸杞泡水長(cháng)時(shí)間放置容易滋生細菌，尤其在室溫環(huán)境下微生物繁殖更快，飲用后可能引起胃腸不適。

2、氧化反應

枸杞中的活性成分如多糖和類(lèi)胡蘿卜素會(huì )與氧氣發(fā)生反應，導致有效成分降解，保健效果降低。

3、營(yíng)養流失

水溶性維生素等營(yíng)養物質(zhì)會(huì )隨浸泡時(shí)間延長(cháng)逐漸分解，隔夜后營(yíng)養價(jià)值顯著(zhù)下降。

4、口感變化

枸杞泡水放置過(guò)久會(huì )產(chǎn)生異味，茶湯變得渾濁，失去原有清香甘甜的風(fēng)味特點(diǎn)。

建議每次沖泡枸杞水量適中，2-3小時(shí)內飲用完畢，如需保存應密封冷藏且不超過(guò)12小時(shí)，變質(zhì)發(fā)酸的枸杞水必須丟棄。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>