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高齡女性該如何預防不孕癥

患者:女,31歲

病情描述:
高齡女性該如何預防不孕癥
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

高齡女性預防不孕癥可通過(guò)調整生活方式、監測排卵周期、控制基礎疾病、輔助生殖技術(shù)評估等方式干預。不孕癥可能由卵巢功能下降、輸卵管阻塞、子宮內膜異常、內分泌紊亂等因素引起。

1、調整生活方式

保持規律作息與適度運動(dòng),避免吸煙飲酒,體重控制在合理范圍。肥胖或過(guò)瘦均可能影響激素水平,導致排卵障礙。

2、監測排卵周期

通過(guò)基礎體溫測量或排卵試紙追蹤排卵日,在生育窗口期增加同房頻率。35歲以上女性建議每半年進(jìn)行一次性激素六項檢查。

3、控制基礎疾病

及時(shí)治療甲狀腺功能異常、糖尿病等代謝性疾病。多囊卵巢綜合征患者需遵醫囑服用二甲雙胍改善胰島素抵抗。

4、生殖評估

40歲以上女性孕前應完成AMH檢測和宮腔鏡檢查,必要時(shí)考慮試管嬰兒技術(shù)。子宮內膜異位癥患者可遵醫囑使用戈舍瑞林抑制病灶。

日常適當增加深海魚(yú)、堅果等抗氧化物攝入,避免接觸環(huán)境內分泌干擾物,建議在生殖醫學(xué)中心指導下制定個(gè)性化備孕方案。

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