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花粉的功效作用及食用方法

病情描述:
花粉的功效作用及食用方法
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)過敏體質(zhì)或呼吸道敏感情況,可以適量吃蜂蜜、蘋果、胡蘿卜、蓮子等食物,也可以遵醫(yī)囑吃氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉、布地奈德等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜含有抗氧化成分,有助于緩解花粉過敏引起的咽喉不適,但糖尿病患者慎用。

2. 蘋果

蘋果富含槲皮素,可抑制組胺釋放,減輕過敏癥狀,建議帶皮食用以保留更多營養(yǎng)素

3. 胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能增強(qiáng)黏膜抵抗力,適合易過敏人群日常補(bǔ)充。

4. 蓮子

蓮子具有安神作用,可改善花粉過敏導(dǎo)致的睡眠障礙,需注意去除蓮心避免苦寒傷胃。

二、藥物

1. 氯雷他定

第二代抗組胺藥,用于緩解過敏性鼻炎引起的打噴嚏、鼻癢,可能出現(xiàn)嗜睡副作用。

2. 西替利嗪

長效抗過敏藥物,適用于季節(jié)性花粉癥,肝腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3. 孟魯司特鈉

白三烯受體拮抗劑,對(duì)花粉誘發(fā)的哮喘效果顯著,需警惕精神系統(tǒng)不良反應(yīng)。

4. 布地奈德

鼻用糖皮質(zhì)激素,能快速控制鼻黏膜炎癥,長期使用需監(jiān)測鼻腔黏膜狀態(tài)。

花粉過敏人群應(yīng)減少戶外活動(dòng),外出時(shí)佩戴防花粉口罩,家中使用空氣凈化器降低花粉濃度,癥狀持續(xù)加重需立即就醫(yī)。

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