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感冒奶水少能追回來(lái)嗎

患者：女，51歲

病情描述:
感冒奶水少能追回來(lái)嗎
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

感冒期間奶水減少通?？梢宰坊?。乳汁分泌受感冒導致的脫水、營(yíng)養攝入不足、激素波動(dòng)及哺乳頻率減少等因素影響，通過(guò)增加水分補充、均衡飲食、規律哺乳及適當休息多可恢復。

1、補水充足

感冒發(fā)熱或鼻塞可能導致水分流失增加，每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，可飲用溫開(kāi)水、低糖椰子水或哺乳期專(zhuān)用電解質(zhì)飲料。

2、營(yíng)養強化

優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞肉，搭配燕麥、藜麥等全谷物，每日增加500大卡熱量攝入，必要時(shí)補充復合維生素。

3、哺乳頻率

即使奶量暫時(shí)減少，仍需保持每2-3小時(shí)哺乳或排空乳房，夜間至少哺乳1次，通過(guò)嬰兒吸吮刺激催乳素分泌。

4、藥物干預

嚴重鼻塞可用生理鹽水噴鼻緩解，發(fā)熱超過(guò)38.5℃可短期使用對乙酰氨基酚，禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥以免抑制泌乳。

哺乳期感冒期間建議穿著(zhù)寬松哺乳內衣，避免焦慮情緒影響催產(chǎn)素釋放，若持續3天以上奶量未恢復需排查乳腺炎或甲狀腺功能異常。

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