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胳膊筋疼是怎么回事

患者：女，28歲

病情描述:
胳膊筋疼是怎么回事
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

胳膊筋疼可能由肌肉勞損、姿勢不良、肌腱炎、頸椎病等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、康復訓練等方式治療。

1、肌肉勞損：

長(cháng)時(shí)間提重物或過(guò)度使用手臂可能導致肌肉纖維微損傷，表現為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議暫停體力活動(dòng)并熱敷患處，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠或氟比洛芬貼膏。

2、姿勢不良：

長(cháng)期保持不當工作姿勢可能造成臂叢神經(jīng)受壓，引發(fā)牽涉性疼痛。需調整桌椅高度并使用人體工學(xué)支架，配合肩頸部拉伸運動(dòng)緩解癥狀。

3、肌腱炎：

可能與重復性動(dòng)作或運動(dòng)損傷有關(guān)，通常表現為特定動(dòng)作時(shí)劇痛伴局部壓痛。急性期需制動(dòng)并冰敷，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、酮洛芬凝膠或依托考昔片，后期需進(jìn)行漸進(jìn)式力量訓練。

4、頸椎?。?/h3>

神經(jīng)根型頸椎病可能放射至手臂產(chǎn)生疼痛，常伴頸部僵硬和手指麻木。需通過(guò)頸椎MRI確診，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊等藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

日常應注意避免單側手臂長(cháng)期負重，工作間隙做手臂環(huán)繞運動(dòng)，睡眠時(shí)保持脊柱中立位。若疼痛持續超過(guò)兩周或出現肌力下降，建議盡早就診骨科或康復醫學(xué)科。

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