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骨折了吃什么營(yíng)養品好

患者：女，31歲

病情描述:
骨折了吃什么營(yíng)養品好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復和生長(cháng)。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D，能夠幫助鈣的吸收和利用。

3. 西藍花

西藍花富含維生素K和鈣，有助于骨骼的礦化和愈合。

4. 深海魚(yú)

深海魚(yú)含有豐富的Omega-3脂肪酸和維生素D，有助于減輕炎癥和促進(jìn)骨骼健康。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片能夠補充鈣和維生素D，促進(jìn)骨骼的修復和生長(cháng)。

2. 骨化三醇膠丸

骨化三醇膠丸是一種活性維生素D3，有助于調節鈣磷代謝，促進(jìn)骨骼愈合。

3. 阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊能夠促進(jìn)腸道對鈣的吸收，有助于骨折的恢復。

4. 葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液能夠快速補充鈣質(zhì)，有助于骨骼的修復和強化。

骨折恢復期間，除了注意飲食和藥物補充外，還應避免劇烈運動(dòng)，保持充足的休息，定期復查以監測恢復情況。

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