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分心木泡水的功效與作用是什么

病情描述:
分心木泡水的功效與作用是什么
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

分心木泡水具有安神助眠、改善尿頻、緩解腰膝酸軟、輔助降血壓等功效,適合輕度失眠、腎氣不足等人群適量飲用。

1、安神助眠

分心木含黃酮類(lèi)物質(zhì),可調節神經(jīng)系統,改善入睡困難。失眠人群可配合酸棗仁、柏子仁等藥材使用。

2、改善尿頻

其收斂作用能減少夜尿次數,對腎陽(yáng)虛導致的尿頻有效。建議搭配芡實(shí)、山藥等固腎食材。

3、緩解腰酸

通過(guò)溫補腎陽(yáng)改善腰膝無(wú)力,適合久坐人群??膳湮槎胖?、牛膝等壯骨藥材增強效果。

4、輔助降壓

輕度高血壓患者飲用有助于平穩血壓,但不可替代降壓藥。需監測血壓變化并及時(shí)就醫。

每日用量建議5-10克,沸水沖泡15分鐘飲用。陰虛火旺者慎用,服用降壓藥期間需咨詢(xún)醫生。

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