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得了陽痿早泄要注意哪些

病情描述:
得了陽痿早泄要注意哪些
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

陽痿早泄患者需注意心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動和合理用藥,勃起功能障礙與早泄通常由心理壓力、不良習(xí)慣、慢性疾病或激素失衡等因素引起。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮抑郁等情緒問題可能加重癥狀,建議通過心理咨詢或伴侶溝通緩解壓力,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、規(guī)律作息

長期熬夜會導(dǎo)致睪酮水平下降,保持每天7-8小時(shí)睡眠有助于改善性功能,避免睡前使用電子設(shè)備。

3、適度運(yùn)動

每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動能改善血液循環(huán),凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)盆底肌控制力,避免過度騎行等壓迫會陰的運(yùn)動。

4、合理用藥

糖尿病高血壓等慢性病可能引發(fā)血管性陽痿,需控制原發(fā)病,西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日??蛇m量食用牡蠣、核桃等含鋅食物,避免過量飲酒吸煙,癥狀持續(xù)超過3個月建議到泌尿外科或男科就診。

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