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吃茶葉能去口臭嗎

病情描述:
吃茶葉能去口臭嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

吃茶葉對緩解口臭有一定幫助,但效果因人而異。茶葉中的茶多酚具有抑菌作用,可能暫時(shí)掩蓋口腔異味,但無(wú)法根治口臭的根本原因。

1、抑菌作用

茶葉中的茶多酚能抑制口腔細菌繁殖,減少揮發(fā)性硫化物產(chǎn)生,短期改善口臭癥狀。建議選擇綠茶或未發(fā)酵茶,抑菌效果更顯著(zhù)。

2、掩蓋異味

茶葉清香可短暫中和口腔異味,類(lèi)似口香糖的物理遮蓋效果。咀嚼干茶葉效果優(yōu)于泡茶,但可能刺激胃黏膜。

3、刺激唾液

咀嚼茶葉促進(jìn)唾液分泌,有助于沖刷食物殘渣和細菌。但過(guò)量可能導致鞣酸攝入過(guò)多,引發(fā)便秘等不適。

4、局限性

牙周炎、胃炎等病理性口臭無(wú)效。長(cháng)期依賴(lài)可能延誤治療,糖尿病等代謝性疾病導致的口臭需針對性干預。

建議配合口腔清潔與專(zhuān)業(yè)檢查,頑固性口臭需排查齲齒、胃腸疾病等病因,茶葉僅作為輔助手段使用。

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