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脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭一動(dòng)就痛該怎么辦

病情描述:
脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭一動(dòng)就痛該怎么辦
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭一動(dòng)就痛可通過(guò)熱敷、頸部制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉拉傷、落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎病等原因引起。

1. 熱敷

使用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位,每次15分鐘,每日重復(fù)多次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。

2. 頸部制動(dòng)

佩戴頸托限制頸部活動(dòng),避免加重?fù)p傷。急性期應(yīng)減少低頭、轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作,睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。

3. 藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用,不可自行調(diào)整劑量。

4. 物理治療

急性期過(guò)后可采用超短波、紅外線等理療方式。慢性疼痛者可嘗試推拿或針灸治療,需由專業(yè)醫(yī)師操作。

癥狀持續(xù)超過(guò)3天無(wú)緩解,或伴隨上肢麻木、頭暈等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除頸椎間盤(pán)突出等嚴(yán)重問(wèn)題?;謴?fù)期間避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)。

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