电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

備孕要吃葉酸嗎

病情描述:
備孕要吃葉酸嗎
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

備孕期間建議補(bǔ)充葉酸,葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷,降低早產(chǎn)和流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

1、預(yù)防缺陷

葉酸缺乏可能導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管閉合異常,補(bǔ)充葉酸可降低脊柱裂、無(wú)腦兒等先天性畸形概率。

2、促進(jìn)發(fā)育

葉酸參與DNA合成和細(xì)胞分裂,對(duì)胚胎早期神經(jīng)系統(tǒng)及器官發(fā)育具有重要作用。

3、改善母體

葉酸能幫助預(yù)防妊娠期貧血,調(diào)節(jié)母體同型半胱氨酸水平,減少妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn)。

4、補(bǔ)充建議

備孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸,可通過(guò)葉酸片或含葉酸的復(fù)合維生素補(bǔ)充。

除補(bǔ)充劑外,可多食用動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等富含葉酸食物,同時(shí)避免酒精和高溫烹調(diào)破壞葉酸。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>