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百合的功效與作用禁忌

病情描述:
百合的功效與作用禁忌
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

百合具有潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、增強免疫等功效,適用于陰虛久咳、失眠多夢(mèng)等癥狀,但風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒者需慎用,過(guò)敏體質(zhì)者可能出現皮疹等不良反應。

1、潤肺止咳

百合含黏液質(zhì)和生物堿,可緩解干咳無(wú)痰、肺熱咯血,適用于肺結核或慢性支氣管炎患者,可配伍川貝母、麥冬等藥材使用。

2、寧心安神

百合苷成分能調節中樞神經(jīng)系統,改善焦慮失眠癥狀,神經(jīng)衰弱者可搭配酸棗仁、茯苓等藥材,但需避免與鎮靜類(lèi)藥物同服。

3、美容養顏

富含維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì),可抑制黑色素沉積,鮮品搗碎外敷能改善皮膚干燥,過(guò)敏體質(zhì)者使用前需做皮試。

4、增強免疫

多糖成分可激活巨噬細胞功能,體虛易感人群可適量食用,但風(fēng)寒感冒期間禁用,可能加重惡寒癥狀。

建議每日鮮品用量不超過(guò)30克,干品不超過(guò)10克,長(cháng)期使用需監測腎功能,出現腹瀉或皮膚瘙癢應立即停用并就醫。

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