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陳皮紅茶的功效與作用如何

患者：女，26歲

病情描述:
陳皮紅茶的功效與作用如何
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

陳皮紅茶具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化、抗氧化等功效，適合胃腸功能較弱或需提神醒腦的人群飲用。

1、理氣健脾

陳皮中的揮發(fā)油能緩解胃腸脹氣，紅茶多酚可溫和刺激胃酸分泌，兩者協(xié)同改善食欲不振和飯后飽脹感。

2、燥濕化痰

陳皮所含橙皮苷具有祛痰作用，搭配紅茶溫熱屬性，有助于緩解寒濕引起的咳嗽痰多癥狀。

3、促進(jìn)消化

陳皮中的檸檬烯能促進(jìn)膽汁分泌，紅茶單寧酸可調節腸道菌群，共同幫助分解油膩食物。

4、抗氧化

紅茶茶黃素與陳皮黃酮類(lèi)物質(zhì)協(xié)同清除自由基，其抗氧化能力優(yōu)于單獨飲用紅茶或陳皮。

建議每日飲用不超過(guò)500毫升，空腹及陰虛火旺者慎用，長(cháng)期飲用需咨詢(xún)中醫師調整配伍比例。

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