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產(chǎn)后多久完全恢復正常

病情描述:
產(chǎn)后多久完全恢復正常
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后身體完全恢復正常一般需要6個(gè)月至1年，實(shí)際恢復時(shí)間受到分娩方式、產(chǎn)后護理、個(gè)體差異、哺乳情況等多種因素的影響。

1、分娩方式

順產(chǎn)產(chǎn)婦恢復較快，通常6-8周基本恢復；剖宮產(chǎn)因手術(shù)創(chuàng )傷需3個(gè)月左右傷口愈合，完全恢復可能延長(cháng)至1年。

2、產(chǎn)后護理

科學(xué)坐月子有助于恢復，包括會(huì )陰傷口護理、子宮復舊觀(guān)察、適度活動(dòng)等。忽視護理可能導致盆腔器官脫垂等后遺癥。

3、個(gè)體差異

年齡超過(guò)35歲的高齡產(chǎn)婦、多胎妊娠者恢復較慢?；A疾病如妊娠糖尿病會(huì )延緩恢復進(jìn)程。

4、哺乳情況

母乳喂養促進(jìn)子宮收縮，但持續哺乳會(huì )延遲月經(jīng)復潮?；旌衔桂B產(chǎn)婦激素水平恢復更快。

建議產(chǎn)后42天進(jìn)行婦科檢查，逐步恢復運動(dòng)可從凱格爾運動(dòng)開(kāi)始，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，避免過(guò)早負重勞動(dòng)。

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