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保濕與補水的區別

病情描述:
保濕與補水的區別
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

保濕與補水是皮膚護理中兩個(gè)不同的概念，補水主要為皮膚提供水分，保濕則是鎖住水分防止流失。

1、補水：

補水是通過(guò)外部方式為皮膚補充水分，常見(jiàn)方法包括使用爽膚水、噴霧或面膜，適用于皮膚干燥、脫屑等情況。

2、保濕：

保濕是通過(guò)使用含油脂或封閉性成分的護膚品，如乳液、面霜，形成保護膜減少水分蒸發(fā)，適合皮膚屏障功能較弱的人群。

3、成分差異：

補水產(chǎn)品多含透明質(zhì)酸、甘油等吸濕成分；保濕產(chǎn)品則含神經(jīng)酰胺、角鯊烷等鎖水成分，兩者需配合使用效果更佳。

4、適用場(chǎng)景：

補水可在潔面后或日間隨時(shí)進(jìn)行，保濕建議在補水后及夜間護理時(shí)使用，秋冬季節或干燥環(huán)境中需加強保濕步驟。

根據皮膚狀態(tài)選擇補水或保濕產(chǎn)品，混合性皮膚可分區護理，使用補水保濕組合產(chǎn)品能更有效維持皮膚水潤狀態(tài)。

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