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吃荔枝有什么禁忌

病情描述:
吃荔枝有什么禁忌
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馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 全科

吃荔枝的禁忌主要有空腹食用、過(guò)量進(jìn)食、特殊人群慎食、變質(zhì)荔枝禁食。荔枝含果糖較高，不當食用可能引發(fā)低血糖或胃腸不適。

1、空腹食用

空腹時(shí)大量進(jìn)食荔枝可能導致突發(fā)性低血糖，出現頭暈、冷汗等癥狀。建議搭配其他食物同食，糖尿病患者尤需警惕。

2、過(guò)量進(jìn)食

成人每日食用量建議不超過(guò)300克，過(guò)量可能引發(fā)上火癥狀或腹瀉。兒童應按體重減量，陰虛體質(zhì)者更需控制攝入。

3、特殊人群慎食

孕婦、口腔潰瘍患者應減少食用；過(guò)敏體質(zhì)者首次嘗試需觀(guān)察反應；腎功能不全者需限制高鉀水果攝入。

4、變質(zhì)荔枝禁食

果殼出現黑斑、果肉變味時(shí)可能滋生霉菌毒素，食用后易引發(fā)食物中毒。選購時(shí)注意果蒂是否新鮮，冷藏保存不超過(guò)3天。

食用荔枝后建議多飲水，搭配綠豆湯等清涼飲品可緩解燥熱感。出現惡心、皮疹等不適癥狀應立即停食并就醫。

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