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補氣補血的粥有哪些

患者：女，35歲

病情描述:
補氣補血的粥有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現氣血不足的情況，可以適量吃紅棗山藥粥、當歸羊肉粥、黑米桂圓粥、黃芪枸杞粥等食物，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、益氣維血顆粒、生脈飲、八珍顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗山藥粥

紅棗補中益氣，山藥健脾養胃，兩者搭配可改善氣血不足引起的乏力癥狀。

2. 當歸羊肉粥

當歸活血補血，羊肉溫補氣血，適合陽(yáng)虛體質(zhì)人群冬季食用。

3. 黑米桂圓粥

黑米富含鐵元素，桂圓補益心脾，有助于改善貧血引起的面色蒼白。

4. 黃芪枸杞粥

黃芪補氣升陽(yáng)，枸杞滋補肝腎，適合長(cháng)期疲勞導致的亞健康狀態(tài)。

二、藥物

1. 復方阿膠漿

含阿膠、熟地黃等成分，適用于氣血兩虛引起的頭暈心悸。

2. 益氣維血顆粒

含黃芪、當歸等，對術(shù)后氣血虧虛有較好改善作用。

3. 生脈飲

由人參、麥冬等組成，能氣陰雙補，緩解氣短盜汗。

4. 八珍顆粒

四君子湯與四物湯合方，治療氣血兩虛型月經(jīng)不調。

食用藥膳粥時(shí)應注意體質(zhì)辨識，陰虛火旺者慎用溫補類(lèi)粥品，服用中藥制劑前需經(jīng)中醫師辨證指導。

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