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艾灸如何治長(zhǎng)期失眠

病情描述:
艾灸如何治長(zhǎng)期失眠
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸可通過(guò)刺激特定穴位、調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行、改善臟腑功能、平衡陰陽(yáng)等方式治療長(zhǎng)期失眠,通常由情志失調(diào)、氣血不足、心脾兩虛、肝郁化火等原因引起。

1、刺激穴位

艾灸百會(huì)穴、神門(mén)穴等可安神定志,適用于情志失調(diào)引起的失眠,表現(xiàn)為入睡困難、多夢(mèng)易醒,可配合使用酸棗仁湯、天王補(bǔ)心丹、柏子養(yǎng)心丸等中成藥。

2、調(diào)節(jié)氣血

艾灸足三里、三陰交等穴位能補(bǔ)益氣血,改善氣血不足導(dǎo)致的失眠,伴隨心悸、乏力等癥狀,治療需結(jié)合歸脾丸、八珍顆粒、生脈飲等藥物調(diào)理。

3、溫補(bǔ)脾腎

艾灸關(guān)元穴、腎俞穴有助于緩解心脾兩虛型失眠,多由過(guò)度勞累導(dǎo)致,癥狀為早醒、睡眠淺,建議配合右歸丸、金匱腎氣丸、附子理中丸等溫補(bǔ)類(lèi)藥物。

4、疏肝瀉火

艾灸太沖穴、肝俞穴可疏解肝郁化火引發(fā)的失眠,常見(jiàn)煩躁易怒、口苦咽干,需聯(lián)合龍膽瀉肝丸、柴胡疏肝散、丹梔逍遙散等疏肝清熱藥物。

艾灸治療期間需保持規(guī)律作息,避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng),陰虛火旺者慎用艾灸,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證選穴并配合藥物調(diào)理。

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