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阿膠來月經(jīng)可以吃嗎

病情描述:
阿膠來月經(jīng)可以吃嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)期間可以適量吃阿膠。阿膠具有補血滋陰作用,適合氣血不足引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期疲勞等癥狀,但月經(jīng)量多或體質濕熱者應避免。

1、補血調經(jīng)

阿膠含膠原蛋白和鐵元素,有助于改善血虛型月經(jīng)量少、色淡,可搭配當歸、熟地黃增強效果,經(jīng)期每日用量建議不超過10克。

2、緩解疲勞

經(jīng)期失血可能導致乏力,阿膠中的氨基酸和微量元素能幫助恢復體力,適合與紅棗、枸杞同燉,避免空腹食用以防消化不良

3、濕熱慎用

體質濕熱或月經(jīng)量多者服用可能加重腹脹、經(jīng)血粘稠等癥狀,此類人群建議選擇茯苓、薏苡仁等利濕食材替代。

4、配伍禁忌

阿膠不宜與大黃、芒硝等瀉下藥同用,感冒發(fā)熱期間應停服,糖尿病患者需控制攝入量以防血糖波動。

經(jīng)期飲食需溫熱柔軟,避免生冷刺激,若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或異常出血應及時就醫(yī)檢查。

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