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11歲女孩正常身高和體重是多少

患者:女,32歲

病情描述:
11歲女孩正常身高和體重是多少
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

11歲女孩正常身高范圍一般為140-150厘米,體重范圍一般為32-45公斤,具體數值受遺傳因素、營(yíng)養狀況、內分泌功能、運動(dòng)習慣等多種因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育起關(guān)鍵作用,可通過(guò)骨齡檢測評估遺傳潛力。

2、營(yíng)養狀況

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素有助于生長(cháng)發(fā)育,營(yíng)養不良或過(guò)剩均會(huì )影響標準數值。

3、內分泌功能

生長(cháng)激素和性激素水平異??赡軐е律L(cháng)遲緩或性早熟,需定期監測發(fā)育曲線(xiàn)。

4、運動(dòng)習慣

適量運動(dòng)可刺激骨骼生長(cháng),但過(guò)度運動(dòng)可能影響營(yíng)養吸收,建議每天保持60分鐘中強度運動(dòng)。

建議家長(cháng)每半年記錄生長(cháng)數據,若身高體重連續3個(gè)月低于P3或高于P97百分位,應及時(shí)到兒科或內分泌科就診評估。

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