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感冒之后不想吃飯的原因

病情描述:
感冒之后不想吃飯的原因
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劉晗 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 消化內科

感冒后食欲減退可能由味覺(jué)嗅覺(jué)減退、消化功能抑制、炎癥反應消耗能量、繼發(fā)胃腸型感冒等原因引起,可通過(guò)調整飲食結構、補充水分、對癥用藥、就醫排查等方式改善。

1、味覺(jué)減退

感冒病毒侵襲上呼吸道導致鼻塞流涕,影響嗅覺(jué)和味覺(jué)敏感度。建議選擇酸甜開(kāi)胃的食物如山楂糕,或使用蔥姜等天然香料刺激食欲。

2、消化抑制

病毒感染后機體產(chǎn)生炎性因子,會(huì )暫時(shí)抑制胃腸蠕動(dòng)功能??缮倭慷嗖瓦x擇易消化的粥類(lèi),避免油膩食物加重負擔。

3、能量消耗

發(fā)熱等免疫反應加速代謝,可能引發(fā)飽腹感錯覺(jué)。需保證電解質(zhì)水分的補充,必要時(shí)服用布洛芬等退熱藥緩解癥狀。

4、胃腸感染

部分腸道病毒會(huì )直接損傷消化道黏膜,伴隨嘔吐腹瀉時(shí)需警惕??勺襻t囑使用蒙脫石散、益生菌或奧司他韋等抗病毒藥物。

感冒期間建議選擇清雞湯、蒸蛋羹等流質(zhì)食物,適當補充維生素B族,癥狀持續超過(guò)3天或出現脫水需及時(shí)就醫。

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