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空腹血糖6.8用吃藥嗎

病情描述:
空腹血糖6.8用吃藥嗎
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

空腹血糖6.8毫摩爾/升屬于糖耐量異常階段，多數情況下無(wú)須立即用藥，可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、血糖監測、體重管理等方式控制。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪，避免高糖高脂食物。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，結合抗阻訓練，幫助提高胰島素敏感性。

3、血糖監測

定期監測空腹和餐后血糖，記錄數據變化，發(fā)現異常及時(shí)就醫調整方案。

4、體重管理

超重者減輕體重有助于改善血糖，通過(guò)合理飲食和運動(dòng)使體重指數逐步達到正常范圍。

建議3個(gè)月后復查血糖指標，若持續異?；虺霈F典型糖尿病癥狀需內分泌科就診評估，醫生可能根據情況開(kāi)具二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。

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