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菊花枸杞?jīng)Q明子茶的功效

患者：男，43歲

病情描述:
菊花枸杞?jīng)Q明子茶的功效
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

菊花枸杞?jīng)Q明子茶具有清肝明目、降壓降脂、潤腸通便、抗氧化等功效，適合用眼過(guò)度、高血壓、便秘及需延緩衰老的人群飲用。

1、清肝明目

菊花含黃酮類(lèi)物質(zhì)，枸杞富含玉米黃質(zhì)，決明子含蒽醌苷，三者協(xié)同緩解視疲勞。適合長(cháng)期用眼者，可改善眼干澀、視力模糊。

2、降壓降脂

菊花中綠原酸調節血管張力，決明子大黃酚抑制膽固醇吸收。輕度高血壓患者飲用有助于輔助控制血壓和血脂水平。

3、潤腸通便

決明子含大量膳食纖維和大黃酚，刺激腸道蠕動(dòng)。對功能性便秘者能促進(jìn)排便，但腹瀉人群應慎用。

4、抗氧化

枸杞多糖和菊花總黃酮可清除自由基，決明子維生素E延緩細胞老化。長(cháng)期飲用有助于改善皮膚狀態(tài)和機體代謝。

建議每日飲用不超過(guò)500毫升，脾胃虛寒者宜搭配紅棗；服用抗凝藥物者需咨詢(xún)醫生，避免與決明子成分相互作用。

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