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小孩15歲血壓多少正常

病情描述:
小孩15歲血壓多少正常
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馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 全科

15歲青少年正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱，實(shí)際數值受生長(cháng)發(fā)育階段、測量方式、日?；顒?dòng)量、遺傳因素等影響。

1、生長(cháng)發(fā)育階段

青春期激素變化可能導致血壓波動(dòng)，建議家長(cháng)定期監測并記錄血壓變化，避免劇烈運動(dòng)后立即測量。

2、測量方式

需使用合適尺寸的袖帶，測量前靜坐5分鐘，家長(cháng)需確保孩子測量時(shí)手臂與心臟平齊，避免測量誤差。

3、日?；顒?dòng)量

長(cháng)期缺乏運動(dòng)或過(guò)度訓練均可能影響血壓，建議每天保持60分鐘中等強度運動(dòng)如快走、游泳等。

4、遺傳因素

家族高血壓病史可能增加風(fēng)險，家長(cháng)需關(guān)注孩子是否出現頭痛、眩暈等癥狀，必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監測。

日常注意控制鈉鹽攝入，每天不超過(guò)5克，保證充足睡眠，每年至少進(jìn)行兩次血壓檢查，若連續三次測量異常應及時(shí)就醫。

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