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紅曲米納豆功效與作用

病情描述:
紅曲米納豆功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

紅曲米納豆具有輔助降血脂、促進消化、抗氧化和調(diào)節(jié)腸道菌群等功效,主要作用包括改善心血管健康、增強免疫力、延緩衰老和維持胃腸功能。

1、輔助降血脂

紅曲米中的莫納可林K可抑制膽固醇合成,納豆激酶有助于溶解血栓,兩者協(xié)同降低血液黏稠度,適合高脂血癥患者輔助治療。

2、促進消化

納豆富含蛋白酶和纖維素,能分解蛋白質(zhì)并促進胃腸蠕動,紅曲米中的發(fā)酵成分可幫助緩解功能性消化不良。

3、抗氧化

納豆異黃酮和紅曲色素具有清除自由基的作用,可減輕氧化應(yīng)激對細胞的損傷,對預(yù)防動脈粥樣硬化有一定幫助。

4、調(diào)節(jié)菌群

納豆菌能抑制腸道有害菌繁殖,紅曲米多糖可促進益生菌生長,共同維持腸道微生態(tài)平衡。

建議將紅曲米納豆作為膳食補充時控制每日攝入量,心血管疾病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免與降脂藥物同服可能引發(fā)的副作用。

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