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紅曲米納豆功效與作用

病情描述:
紅曲米納豆功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

紅曲米納豆具有輔助降血脂、促進(jìn)消化、抗氧化和調節腸道菌群等功效，主要作用包括改善心血管健康、增強免疫力、延緩衰老和維持胃腸功能。

1、輔助降血脂

紅曲米中的莫納可林K可抑制膽固醇合成，納豆激酶有助于溶解血栓，兩者協(xié)同降低血液黏稠度，適合高脂血癥患者輔助治療。

2、促進(jìn)消化

納豆富含蛋白酶和纖維素，能分解蛋白質(zhì)并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，紅曲米中的發(fā)酵成分可幫助緩解功能性消化不良。

3、抗氧化

納豆異黃酮和紅曲色素具有清除自由基的作用，可減輕氧化應激對細胞的損傷，對預防動(dòng)脈粥樣硬化有一定幫助。

4、調節菌群

納豆菌能抑制腸道有害菌繁殖，紅曲米多糖可促進(jìn)益生菌生長(cháng)，共同維持腸道微生態(tài)平衡。

建議將紅曲米納豆作為膳食補充時(shí)控制每日攝入量，心血管疾病患者使用前應咨詢(xún)醫生，避免與降脂藥物同服可能引發(fā)的副作用。

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