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肚子總是脹氣屁多怎么辦

病情描述:
肚子總是脹氣屁多怎么辦
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

肚子脹氣屁多可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、增加運動、服用藥物、治療原發(fā)疾病等方式改善。該癥狀通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群紊亂、胃腸功能異常、器質(zhì)性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入,避免進食過快或暴飲暴食。建議少量多餐,進食時充分咀嚼。

2、增加運動

每日進行適度有氧運動如散步、慢跑,促進腸道蠕動。避免久坐不動,可配合腹部按摩緩解癥狀。

3、服用藥物

可遵醫(yī)囑使用西甲硅油、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、復(fù)方消化酶等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。避免自行購買瀉藥或抗生素。

4、治療原發(fā)病

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀。需完善腸鏡等檢查明確診斷。

保持規(guī)律作息,避免焦慮情緒,癥狀持續(xù)不緩解需及時消化科就診排除器質(zhì)性疾病。

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