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糖尿病病人宜吃哪些蔬菜

病情描述:
糖尿病病人宜吃哪些蔬菜
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

糖尿病病人可以適量吃西藍花、菠菜、苦瓜、芹菜等蔬菜，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含膳食纖維和維生素C，有助于控制血糖水平，適合糖尿病病人食用。

2、菠菜

菠菜含有豐富的鎂元素和抗氧化物質(zhì)，有助于改善胰島素敏感性，對糖尿病病人有益。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜素具有降血糖作用，適量食用有助于調節血糖。

4、芹菜

芹菜熱量低且富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，適合糖尿病病人日常食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是常用的降糖藥物，通過(guò)抑制肝糖原分解和增加外周組織對葡萄糖的利用來(lái)降低血糖。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺酰脲類(lèi)降糖藥，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素來(lái)降低血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制腸道α-糖苷酶延緩碳水化合物吸收，從而降低餐后血糖。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病病人，可直接補充體內胰島素不足。

糖尿病病人應保持均衡飲食，適當運動(dòng)，定期監測血糖，并在醫生指導下調整治療方案。

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