电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

孕期嚴(yán)重便秘解決辦法

病情描述:
孕期嚴(yán)重便秘解決辦法
共1個回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

孕期嚴(yán)重便秘可通過飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、藥物治療、物理輔助等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補(bǔ)充、膳食纖維不足等原因引起。

1、飲食調(diào)整

增加西梅、火龍果等高纖維水果,每日飲水超過1500毫升,主食替換為燕麥、糙米等全谷物。避免攝入過多精制碳水化合物。

2、適度運(yùn)動

每天進(jìn)行30分鐘孕婦瑜伽或散步,促進(jìn)腸道蠕動。避免久坐久臥,每2小時(shí)改變體位。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、聚乙二醇4000散等滲透性緩瀉劑相對安全。須在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、物理輔助

順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動,溫水坐浴放松肛門括約肌。嚴(yán)重時(shí)可短期使用開塞露,避免形成依賴。

建議記錄排便情況,若出現(xiàn)腹痛、便血或3天未排便應(yīng)及時(shí)就診。避免自行服用刺激性瀉藥。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>