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生完孩子血壓還高怎么辦

病情描述:
生完孩子血壓還高怎么辦
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

產(chǎn)后高血壓可通過(guò)生活方式調整、血壓監測、藥物治療、心理疏導等方式干預。產(chǎn)后血壓升高通常由妊娠期高血壓疾病未緩解、水鈉潴留、內分泌變化、基礎慢性高血壓等因素引起。

1、生活方式調整

減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜；保持每日30分鐘低強度運動(dòng)如散步；保證7小時(shí)以上睡眠，避免熬夜。

2、血壓監測

建議家長(cháng)每日早晚各測量一次血壓并記錄，若收縮壓持續超過(guò)140mmHg或舒張壓超過(guò)90mmHg應及時(shí)就醫。家庭監測需選擇經(jīng)過(guò)認證的上臂式電子血壓計。

3、藥物治療

哺乳期可遵醫囑使用拉貝洛爾、甲基多巴等安全藥物，非哺乳期可選用氨氯地平、厄貝沙坦等。藥物選擇需考慮血壓分級、靶器官損害及哺乳需求。

4、心理疏導

產(chǎn)后焦慮抑郁可能加重高血壓，家長(cháng)需關(guān)注情緒變化，可通過(guò)正念訓練、支持小組等方式緩解壓力。嚴重情緒障礙需轉診心理科干預。

產(chǎn)后6周需復查血壓及尿蛋白，哺乳期用藥前需咨詢(xún)醫生，避免自行服用含偽麻黃堿的感冒藥?？刂企w重增長(cháng)每周不超過(guò)0.5公斤。

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