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敗血癥的預防措施有哪些

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敗血癥的預防措施主要有保持個(gè)人衛生、正確處理傷口、合理使用抗生素、增強免疫力、定期接種疫苗等。敗血癥是病原體侵入血液循環(huán)引起的全身炎癥反應，嚴重時(shí)可危及生命。

1、保持個(gè)人衛生

日常勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水清潔雙手，尤其在接觸污染物、如廁后及進(jìn)食前。定期洗澡，保持皮膚清潔干燥，避免細菌通過(guò)破損皮膚侵入。注意口腔衛生，每日刷牙并使用牙線(xiàn)，減少口腔感染風(fēng)險。家庭成員中有感染者時(shí)，應避免共用毛巾等個(gè)人物品。

2、正確處理傷口

皮膚出現割傷、擦傷或燒傷后，立即用生理鹽水沖洗傷口，清除異物和污染物。輕微傷口可涂抹碘伏等消毒劑，覆蓋無(wú)菌敷料。深部或污染嚴重的傷口需及時(shí)就醫清創(chuàng )，避免自行處理導致感染擴散。糖尿病患者需特別關(guān)注足部傷口，防止繼發(fā)感染。

3、合理使用抗生素

嚴格遵醫囑使用抗生素，不自行增減劑量或停藥。避免濫用廣譜抗生素，防止耐藥菌株產(chǎn)生。手術(shù)前后預防性使用抗生素需按規范執行，降低術(shù)后感染概率。出現發(fā)熱等感染癥狀時(shí)，應先進(jìn)行病原學(xué)檢查再針對性用藥。

4、增強免疫力

保證充足睡眠，每日7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠有助于免疫系統修復。均衡飲食，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C和鋅的食物，如魚(yú)類(lèi)、柑橘類(lèi)水果和堅果。適度運動(dòng)如快走、游泳等可提升免疫功能，但避免過(guò)度疲勞。慢性病患者需控制基礎疾病，維持血糖、血壓穩定。

5、定期接種疫苗

按計劃接種肺炎球菌疫苗、流感疫苗等，降低呼吸道感染引發(fā)敗血癥的風(fēng)險。脾切除患者需接種腦膜炎球菌和流感嗜血桿菌疫苗。旅行前咨詢(xún)醫生，根據需要接種傷寒、黃熱病等疫苗。老年人及免疫功能低下者應定期復查抗體水平。

預防敗血癥需建立多重防護屏障。高危人群如嬰幼兒、老年人、糖尿病患者及長(cháng)期臥床者更需加強防護。出現寒戰、高熱、呼吸急促等疑似癥狀時(shí)須立即就醫。日常生活中避免接觸感染源，保持居住環(huán)境通風(fēng)清潔，定期消毒高頻接觸物品。合理膳食結合適度運動(dòng)有助于維持免疫系統功能穩定。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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