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刷牙的正確方式是什么

病情描述:
刷牙的正確方式是什么
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

刷牙的正確方式主要有巴氏刷牙法、豎刷法、水平顫動(dòng)法、圓弧法四種,可配合牙線及漱口水使用。

1、巴氏刷牙法:

牙刷與牙面呈45度角,短距離水平顫動(dòng)清潔牙齦溝,適用于成人預(yù)防牙周病。

2、豎刷法:

牙刷沿牙齒長軸上下移動(dòng),能有效清除牙縫食物殘?jiān)?,適合兒童學(xué)習(xí)初期。

3、水平顫動(dòng)法:

牙刷做小幅水平顫動(dòng)清潔牙面,配合含氟牙膏可增強(qiáng)防齲效果。

4、圓弧法:

牙刷在牙面畫小圓圈清潔,動(dòng)作輕柔不易損傷牙齦,推薦牙齦敏感者使用。

建議每日刷牙兩次,每次不少于兩分鐘,并定期更換牙刷。使用牙線清潔鄰接面,飯后漱口可輔助維持口腔衛(wèi)生。

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