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生姜花椒艾葉泡腳好處

病情描述:
生姜花椒艾葉泡腳好處
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

生姜花椒艾葉泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、驅(qū)寒暖身。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

生姜和花椒中的活性成分能擴(kuò)張血管，加速下肢血液循環(huán)，適合手腳冰涼人群。

2、緩解疲勞

艾葉揮發(fā)油配合溫?zé)岽碳た煞潘杉∪馍窠?jīng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)后或久站導(dǎo)致的腿部酸脹效果明顯。

3、改善睡眠

通過(guò)足部穴位刺激調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，溫?zé)岣杏兄谡T導(dǎo)睡眠，適合輕度失眠者睡前使用。

4、驅(qū)寒暖身

三者協(xié)同作用能祛除體內(nèi)寒氣，對(duì)風(fēng)寒感冒初期或冬季畏寒有輔助改善作用。

建議水溫控制在40℃左右，時(shí)間15-20分鐘為宜，皮膚破損、靜脈曲張或糖尿病患者慎用，使用后注意補(bǔ)充水分。

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