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做完宮腔鏡可以運動(dòng)嗎

患者：女，58歲

病情描述:
做完宮腔鏡可以運動(dòng)嗎
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

宮腔鏡術(shù)后24小時(shí)內需絕對臥床休息，3天內可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，1周后根據恢復情況逐步恢復日常運動(dòng)。

1、術(shù)后24小時(shí)

需嚴格臥床避免出血，可進(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，禁止任何腹部用力動(dòng)作。

2、3-7天恢復期

可進(jìn)行平地慢走等低強度活動(dòng)，單次不超過(guò)30分鐘，避免騎自行車(chē)、瑜伽等涉及核心發(fā)力的運動(dòng)。

3、1-2周過(guò)渡期

若無(wú)異常出血或腹痛，可嘗試快走、簡(jiǎn)單家務(wù)等中等強度活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)需觀(guān)察陰道分泌物情況。

4、2周后評估

經(jīng)醫生復查確認切口愈合良好后，可循序漸進(jìn)恢復游泳、慢跑等常規運動(dòng)，但仍需避免劇烈對抗性運動(dòng)。

術(shù)后飲食宜補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，推薦食用瘦肉、動(dòng)物肝臟等，運動(dòng)后出現異常出血或持續腹痛需立即停止活動(dòng)并就醫。

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