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三種人不宜吃小米粥

患者:男,46歲

病情描述:
三種人不宜吃小米粥
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

胃酸分泌過(guò)多者、糖尿病患者以及消化功能較弱的人群不宜過(guò)量食用小米粥。小米粥可能加重胃酸反流、影響血糖控制或導致消化不良。

1、胃酸過(guò)多

小米粥屬于流質(zhì)食物,可能刺激胃酸分泌,加重反酸燒心癥狀。胃食管反流患者應減少食用頻率,可遵醫囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

2、血糖波動(dòng)

小米粥升糖指數較高,煮沸時(shí)間越長(cháng)糊化程度越高。糖尿病患者需控制攝入量,必要時(shí)監測血糖并配合二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物。

3、消化障礙

術(shù)后或胃腸功能減退者消化小米粥中植酸可能引發(fā)腹脹。建議搭配發(fā)酵面食,嚴重時(shí)可短期使用胰酶腸溶膠囊、復方消化酶輔助消化。

特殊人群食用小米粥需觀(guān)察身體反應,出現不適及時(shí)調整飲食結構,必要時(shí)就醫評估營(yíng)養攝入方案。

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