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大姨媽量少怎么辦

病情描述:
大姨媽量少怎么辦
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)量少可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、激素調節等方式改善。月經(jīng)量少通常由內分泌失調、子宮內膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致月經(jīng)量減少。保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，適當進(jìn)行瑜伽、冥想等減壓活動(dòng)。

2、補充營(yíng)養

鐵元素和蛋白質(zhì)攝入不足可能引起貧血性月經(jīng)量少。日?？蛇m量食用豬肝、菠菜、紅棗等富含鐵的食物，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。

3、藥物治療

子宮內膜薄可能與多次人工流產(chǎn)或宮腔粘連有關(guān)，表現為經(jīng)期縮短、經(jīng)量驟減?？稍卺t生指導下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、桂枝茯苓膠囊等藥物。

4、激素調節

多囊卵巢綜合征常伴有雄激素升高、排卵障礙，導致月經(jīng)稀發(fā)。需完善性激素六項檢查，必要時(shí)使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片等藥物調節周期。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節食，經(jīng)期注意保暖，若持續3個(gè)月以上月經(jīng)量明顯減少應及時(shí)就診婦科。

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