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吃什么野菜治高血壓

病情描述:
吃什么野菜治高血壓
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓患者可以適量吃薺菜、馬齒莧、蒲公英、車前草等野菜，也可以遵醫(yī)囑吃氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪、卡托普利等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、薺菜

薺菜富含鉀元素和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)血壓，改善血管彈性。

2、馬齒莧

馬齒莧含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠幫助降低血壓，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

3、蒲公英

蒲公英具有利尿作用，有助于排出體內(nèi)多余水分，從而輔助降低血壓。

4、車前草

車前草含有多種活性成分，能夠幫助舒張血管，改善血液循環(huán)。

二、藥物

1、氨氯地平

氨氯地平是一種鈣通道阻滯劑，通過放松血管平滑肌來降低血壓。

2、纈沙坦

纈沙坦屬于血管緊張素受體拮抗劑，能夠有效降低血壓，保護(hù)心臟和腎臟。

3、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪是一種利尿劑，通過減少體內(nèi)鈉和水的潴留來降低血壓。

4、卡托普利

卡托普利為血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，能夠抑制血管收縮，從而降低血壓。

高血壓患者應(yīng)注意飲食清淡，避免高鹽高脂食物，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好作息，定期監(jiān)測(cè)血壓變化。

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