电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

阿膠的正確吃法服用時(shí)間

病情描述:
阿膠的正確吃法服用時(shí)間
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

阿膠一般建議在早晨空腹或睡前服用，有助于吸收利用。

阿膠為傳統滋補品，主要成分為驢皮熬制的膠質(zhì)蛋白，空腹服用可減少食物干擾，促進(jìn)有效成分吸收。早晨服用能幫助補充全天所需營(yíng)養，睡前服用則有助于改善睡眠質(zhì)量。常規食用方法為烊化后兌入溫水或熱牛奶，每日用量3-9克為宜。脾胃虛弱者建議搭配陳皮、砂仁等健脾藥材同服，感冒發(fā)熱期間應暫停使用。阿膠可與黑芝麻、核桃等食材搭配制成膏方，但需注意糖尿病患者應控制糖分添加。

服用期間應避免辛辣刺激飲食，保持規律作息以增強滋補效果。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>