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拉肚子可以吃雞蛋嗎

病情描述:
拉肚子可以吃雞蛋嗎
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陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

拉肚子期間可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補充營(yíng)養，但需注意烹飪方式避免油膩，同時(shí)可遵醫囑服用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物調節胃腸功能。

1、營(yíng)養補充

雞蛋含易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，能幫助修復受損腸黏膜，建議選擇水煮蛋或蛋羹等清淡做法，避免煎炸加重腹瀉。

2、電解質(zhì)平衡

腹瀉易導致電解質(zhì)紊亂，雞蛋中的鉀、鈉等礦物質(zhì)可輔助維持體液平衡，需配合口服補液鹽預防脫水。

3、腸道菌群調節

急性腹瀉常伴隨腸道菌群失調，在醫生指導下可聯(lián)合使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌等益生菌制劑，與雞蛋同食無(wú)沖突。

4、消化負擔控制

嚴重腹瀉時(shí)胃腸消化功能減弱，每日雞蛋攝入量不宜超過(guò)1個(gè)，避免蛋白質(zhì)過(guò)量增加腸道負擔。

腹瀉期間建議選擇低脂低纖維飲食，避免生冷刺激食物，若癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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