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減肥茶有效果嗎

病情描述:
減肥茶有效果嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

減肥茶可能有一定輔助減重效果,但效果因人而異,主要與成分類(lèi)型、飲用方式、個(gè)體代謝差異、基礎疾病等因素有關(guān)。

1、成分類(lèi)型

部分減肥茶含膳食纖維或咖啡因等成分,可能幫助抑制食欲或促進(jìn)代謝,但需注意部分產(chǎn)品可能添加瀉藥成分。

2、飲用方式

空腹飲用可能刺激胃腸黏膜,建議餐后適量飲用,避免與含鐵鈣藥物同服影響吸收。

3、代謝差異

基礎代謝率較高者可能效果更明顯,甲狀腺功能異常人群飲用需謹慎。

4、基礎疾病

高血壓患者需避免含麻黃堿成分產(chǎn)品,糖尿病患者應注意部分減肥茶含糖量。

建議配合飲食控制和運動(dòng)鍛煉,長(cháng)期飲用需監測肝腎功能,出現心悸腹瀉等癥狀應及時(shí)停用。

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