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多吃蘋(píng)果會(huì )變白嗎

病情描述:
我的皮膚比較黑,朋友說(shuō)多吃蘋(píng)果就會(huì )變白,請問(wèn)多吃蘋(píng)果會(huì )變白嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
一般情況下,多吃蘋(píng)果可能會(huì )變白,但是需要長(cháng)期堅持,而且效果比較微弱。具體分析如下:
蘋(píng)果在日常生活中比較常見(jiàn),是一種營(yíng)養價(jià)值比較豐富的食物,適當吃蘋(píng)果可以幫助補充膳食纖維以及多種微量元素,最主要的是蘋(píng)果中富含維生素C,而維生素C對于皮膚有比較多的好處,比如能夠起到抗氧化的作用,同時(shí)還能夠減輕皮膚色素沉著(zhù),所以多吃蘋(píng)果可以使身體比較多的攝入維生素C,從而能夠達到變白的作用。如果愛(ài)美者想要比較快速地達到美白的效果,可以去正規的醫美機構通過(guò)光子嫩膚的方式促進(jìn)皮膚的新陳代謝,從而改善皮膚代謝,達到美白的作用。
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