电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

每天要做多少個(gè)仰臥起坐才能減肥

病情描述:
最近想要通過(guò)仰臥起坐的方式減肥,但是不知道每天做多少個(gè)仰臥起坐才能夠減肥?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
每天要做50~150個(gè)仰臥起坐才能減肥。
做仰臥起坐減肥主要就是看做仰臥起坐的時(shí)間以及做仰臥起坐的姿勢,如果做仰臥起坐的時(shí)間夠長(cháng),正常情況下還需要做50~150個(gè)左右,能夠達到減肥的效果。
如果想要快速達到減肥的效果,需要通過(guò)射頻溶脂、抽脂手術(shù)等方式改善。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>