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做瘦腿運動(dòng)多久見(jiàn)效

病情描述:
腿部的脂肪堆積比較嚴重，所以想要去做瘦腿運動(dòng)，但是不知道多久才能見(jiàn)效？
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科
一般情況下，做瘦腿運動(dòng)可能在1~2個(gè)月左右見(jiàn)效，具體的時(shí)間需要根據運動(dòng)的方式?jīng)Q定。
如果腿部脂肪比較多，可能是因為長(cháng)期飲食不當引起，導致脂肪堆積在腿部，從而導致腿粗的現象 ，求美者可以通過(guò)瘦腿運動(dòng)的方式改善，每天都需要堅持30分鐘左右，可能在1~2個(gè)月左右能夠見(jiàn)效。如果想要使減肥的效果更快，可以通過(guò)注射溶脂針以及吸脂術(shù)的方式改善。
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